#Знаете ли вы, что…
Офисным работягам грозит «синдром мёртвой ..адницы».
Врачи предупреждают: привычка часами сидеть за компьютером может буквально «отключить» ягодичные мышцы. Из-за недостатка движения могут появиться боли в пояснице, проблемы с осанкой и даже дискомфорт при обычной ходьбе.
Чтобы избежать неприятных последствий, специалисты советуют вставать из-за стола хотя бы раз в 30–60 минут и чаще двигаться в течение дня.
✅Подписаться на Анив Армения
Офисным работягам грозит «синдром мёртвой ..адницы».
Врачи предупреждают: привычка часами сидеть за компьютером может буквально «отключить» ягодичные мышцы. Из-за недостатка движения могут появиться боли в пояснице, проблемы с осанкой и даже дискомфорт при обычной ходьбе.
Чтобы избежать неприятных последствий, специалисты советуют вставать из-за стола хотя бы раз в 30–60 минут и чаще двигаться в течение дня.
✅Подписаться на Анив Армения
Թողնել պատասխան