В свежем исследовании (Journal of Psychosexual Health, 2024, данные NHANES, 14 542 участника) выяснили:
— Женщины, которые занимались сексом реже раза в неделю, имели на 70% выше риск смерти за пять лет. А если у женщины была депрессия, то отсутствие регулярного интима повышало риск уже на 197%.
— У мужчин же наоборот: чрезмерная сексуальная активность увеличивала риск смерти в 6 раз, даже после учёта состояния здоровья, дохода и образа жизни.
Другое крупное исследование (NHANES, 2005–2016, 17 243 человек) показало U-образную зависимость:
— Меньше 12 раз в год → высокий риск смертности.
— Оптимум — 52–103 раза в год (1–2 раза в неделю).
— Свыше 103 → риск снова растёт.
Короче:
Для женщин регулярный секс реально продлевает жизнь. Для мужчин — только если он в балансе. Всё, что выходит за «золотую середину», может ударить по здоровью.
Жизнь любит меру. Даже в спальне.
🔺Подписывайтесь на @sisumasis〽️ — тут говорят как есть, а не как выгодно!