Как начать 2026 год правильно: 5 привычек, которые реально работают в армянских реалиях
Январь — месяц, когда хочется перемен. Но масштабные цели вроде «начать бегать каждый день» или «накопить миллион» быстро утомляют и демотивируют. Особенно в Армении, где к обычным январским сложностям добавляются свои.
Вот пять привычек, которые учитывают реальность жизни в Армении и помогают начать год без перегрузки.
1️⃣ Утренняя прогулка — даже когда на улице минус
2️⃣ Учёт расходов — когда каждый драм на счету
3️⃣ Читать хотя бы 10 минут в день — противоядие от TikTok
4️⃣ Армянский лайфхак: меньше гаты — больше энергии
5️⃣ Дневник благодарности — для тех, кто устал от новостей
@newsarmenia
Январь — месяц, когда хочется перемен. Но масштабные цели вроде «начать бегать каждый день» или «накопить миллион» быстро утомляют и демотивируют. Особенно в Армении, где к обычным январским сложностям добавляются свои.
Вот пять привычек, которые учитывают реальность жизни в Армении и помогают начать год без перегрузки.
1️⃣ Утренняя прогулка — даже когда на улице минус
2️⃣ Учёт расходов — когда каждый драм на счету
3️⃣ Читать хотя бы 10 минут в день — противоядие от TikTok
4️⃣ Армянский лайфхак: меньше гаты — больше энергии
5️⃣ Дневник благодарности — для тех, кто устал от новостей
@newsarmenia