Blog

5 зимних привычек, которые незаметно вредят здоровью
Зима в Армении — период резких температурных скачков, сухого воздуха и постновогоднего стресса. И именно сейчас организм особенно чувствителен к мелочам, которые мы привыкли игнорировать.
Зимой мы заботимся о себе «по-старинке»: теплее одеться, пить больше горячего чая, меньше выходить из дома и «переждать холода». Но врачи всё чаще говорят: именно эти привычки становятся причиной хронической усталости, скачков давления, проблем с иммунитетом и лишнего веса — особенно в январе и феврале.
Разбираемся, что именно мы делаем не так — и как исправить это без радикальных мер.
@newsarmenia