+10 000 քայլ դեպի երջանկություն. ինչու է շարժումը առողջության և ոգեշնչման բանալի համարվում
Այսօր մենք ավելի ու ավելի հաճախ ենք լսում շարժողական ակտիվության անհրաժեշտության մասին։ Առաջարկվող նորմը՝ օրական 10 000 քայլը, գրեթե աքսիոմա է դարձել։ Բայց արդյո՞ք այն համընդհանուր է։ Ի՞նչ է տալիս մարդուն քայլքը, բացի մկանների մարզումից։ Ի՞նչ ռիսկեր է պարունակում նստակյաց աշխատանքը։ Եվ արդյո՞ք իմաստ ունի գրասենյակային կյանքի քիչ շարժունակությունը փոխհատուցել երեկոյան զբոսանքներով։
Այս և այլ հարցերի մասին «Բա իմացա՞ր» հաղորդման շրջանակներում պատմել է հայտնի լրագրող, նյարդակենսաբան Ասյա Կազանցևան։
Այսօր մենք ավելի ու ավելի հաճախ ենք լսում շարժողական ակտիվության անհրաժեշտության մասին։ Առաջարկվող նորմը՝ օրական 10 000 քայլը, գրեթե աքսիոմա է դարձել։ Բայց արդյո՞ք այն համընդհանուր է։ Ի՞նչ է տալիս մարդուն քայլքը, բացի մկանների մարզումից։ Ի՞նչ ռիսկեր է պարունակում նստակյաց աշխատանքը։ Եվ արդյո՞ք իմաստ ունի գրասենյակային կյանքի քիչ շարժունակությունը փոխհատուցել երեկոյան զբոսանքներով։
Այս և այլ հարցերի մասին «Բա իմացա՞ր» հաղորդման շրջանակներում պատմել է հայտնի լրագրող, նյարդակենսաբան Ասյա Կազանցևան։
Leave a Reply