#Знаете ли вы, что…
Киви это лучшее снотворное
Специалисты отмечают, что за час до сна можно съесть пару киви. Это может помочь быстрее заснуть и спать более спокойно до утра, а проснуться с ощущением бодрости.
Эффект связывают с содержанием веществ, которые могут участвовать в регуляции сна и расслабления, включая природные аналоги мелатонина.
✅Подписаться на Анив Армения
Киви это лучшее снотворное
Специалисты отмечают, что за час до сна можно съесть пару киви. Это может помочь быстрее заснуть и спать более спокойно до утра, а проснуться с ощущением бодрости.
Эффект связывают с содержанием веществ, которые могут участвовать в регуляции сна и расслабления, включая природные аналоги мелатонина.
✅Подписаться на Анив Армения
Թողնել պատասխան