Тазобедренные суставы у офисных работников летят к чертям уже к 40 годам. И это не преувеличение — врачи бьют тревогу.
Постоянное сидение превращает мышцы таза и бёдер в спящее болото. Они просто перестают работать. Всё держится на пояснице, где проходят нервы, управляющие суставами. В итоге — боль, хруст, ограничение движений и медленный спуск к инвалидности.
Сидячая работа — это не просто «устал от стула», это ежедневное убийство твоего тела. Если не вставать, не разминаться, не нагружать мышцы — суставы гарантированно сдадутся.
Тут нет никакой драмы, просто биология: не двигаешься — гниёшь.
Постоянное сидение превращает мышцы таза и бёдер в спящее болото. Они просто перестают работать. Всё держится на пояснице, где проходят нервы, управляющие суставами. В итоге — боль, хруст, ограничение движений и медленный спуск к инвалидности.
Сидячая работа — это не просто «устал от стула», это ежедневное убийство твоего тела. Если не вставать, не разминаться, не нагружать мышцы — суставы гарантированно сдадутся.
Тут нет никакой драмы, просто биология: не двигаешься — гниёшь.
Թողնել պատասխան