Category: Sis-Masis

🥸Азербайджанцы подверглись этнической чистке на территории сегодняшней Армении и были депортированы. Правительство Армении не сделало никаких предложений о том, что они должны вернуться. Думаю, к этому вопросу мы должны вернуться взаимно. Право возвращения касается всех. Азербайджан обязательно рассмотрит это право, если мы получим такое заявление, — Алиев.
🚩SisMasis〽️ @sisumasis

МИД России опроверг Алиева — утверждения о якобы “целенаправленном характере ракетных ударов” по азербайджанским объектам на Украине не соответствуют действительности
— Москва своевременно предоставила Баку все необходимые разъяснения по поводу повреждения посольства Азербайджана в Киеве, заявили РИА Новости в ведомстве.
— Повреждения комплекса зданий азербайджанской дипмиссии в Киеве, по всей вероятности, произошли вследствие некорректной работы средств ПВО Украины.
— Россия проинформировала Азербайджан, что военные РФ наносят удары только по военным целям — объектам украинского ОПК, в том числе расположенным в Киеве.
🚩SisMasis〽️ @sisumasis

Фигуристы Карина Акопова и Никита Рахманин провели последнюю тренировку перед завтрашним выступлением в короткой программе на Олимпиаде в Милане
🚩SisMasis〽️ @sisumasis

Одна ночь без сна — и минус 70% защиты от рака
Звучит как страшилка. Но нет.
В 2019 году в Калифорнийском университете нейробиолог Мэттью Уокер провёл простой эксперимент. Взяли здоровых людей. Сначала — анализ крови после нормального сна. Потом — одна ночь без сна. И снова анализ.
Результат жёсткий: минус 70% NK-клеток. Не через месяц. Не через неделю. За одну ночь. К утру главная линия обороны против рака просто просела 🧬
Теперь по порядку.
1. Кто такие NK-клетки и почему это важно
NK-клетки — это натуральные киллеры. Они круглосуточно ходят по кровотоку и выискивают клетки с повреждённой ДНК и мутациями. Нашли — прикрепились. Впрыснули перфорин и гранзим. Всё. Клетка погибает за минуты.
А таких потенциально раковых клеток в организме появляются тысячи каждый день. И именно NK-клетки убирают их до того, как они успеют разрастись в опухоль.
2. Одна бессонная ночь — и иммунитет падает
Речь не о плохом сне. Не о «поспал 5 часов». А о полном отсутствии сна в течение одной ночи.
Кортизол взлетает. Воспалительный маркер IL-6 растёт на 30%. Активность NK-клеток падает на те самые 70%. За 24 часа организм переходит из режима защиты в режим уязвимости 🔬
3. Ночные смены и позиция ВОЗ
ВОЗ относит работу в ночные смены к группе 2А — «вероятно канцерогенно для человека». В той же категории — глифосат.
Есть и цифры. В исследовании Danish Nurse Cohort участвовали 28 731 медсестра. Те, кто работал в ночные смены более 30 лет, получили на 36% более высокий риск рака молочной железы 💡
4. Мелатонин — это не просто про сон
Мелатонин напрямую тормозит рост опухолей. В 2017 году MIT показал: он блокирует ангиогенез — процесс, при котором опухоль создаёт себе кровеносные сосуды для питания.
Телефон перед сном снижает выработку мелатонина на 55%. Синий свет в 11 вечера, по сути, работает против вас.
5. Шесть часов — это мало
По данным Уокера, люди, которые спят меньше 6 часов в сутки, на 40% чаще умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. И вот что показательно: ни курение, ни алкоголь не дают такого скачка риска из-за одного поведенческого фактора.
Иногда кажется, что бессонница — мелочь. Просто привычка. Просто ритм жизни.
А если это опаснее, чем мы думаем?
Если экран в полночь — не безобидная слабость?
И если большая часть нашей защиты зависит от того, во сколько мы закрываем глаза?

ЕС совместно с Азербайджаном обсуждает начало подготовки ТЭО по развитию железных дорог в Нахиджеван, чтобы успеть к 2030 году, пишет Интерфакс
Еврокомиссар по вопросам расширения Марта Кос заявила на дискуссии с Ильхамом Алиевым в Мюнхене, что этот проект вместе с TRIPP (“маршрут Трампа”) могут кардинально изменить ситуацию на Южном Кавказе, а конкуренция между транспортными проектами даже полезна.
Речь об участке транскаспийского маршрута (Средний коридор), который призван утроить объемы перевозок в Европу, сократить время транзита и ежегодно обеспечивать экономию в десятки миллионов. SputnikARM
🚩SisMasis〽️ @sisumasis

Первопрестольный Эчмиадзин назвал антиконституционным уголовное дело против Католикоса
Это грубое, противоправное вмешательство в дела Церкви, оно носит откровенно политический характер, говорится в заявлении ААЦ. Подобными действиями власти препятствуют патриаршей миссии Гарегина II. Это неуважение к миллионам верующих, и структуре, которая веками была непоколебимым столпом армянской государственности, отметили в Эчмиадзине.
Церковь призывает немедленно пересмотреть незаконные решения суда в отношении Католикоса и других иерархов, вносящие раскол в обществе и наносящие урон авторитету ААЦ.
🚩SisMasis〽️ @sisumasis

Если дело дойдёт до коалиции на выборах, то мы создадим коалицию с «Гражданским договором», — сестра Спарапета.
🚩SisMasis〽️ @sisumasis

Пашинян начал новое шоу! Пробует себя в роле комика?
🚩SisMasis〽️ @sisumasis

Марда ватацел! Хвалятся тем, что Пашинян сидел рядом с Трампом. Мол, это огромное достижение, многие страны мечтают о таких отношениях!
🚩SisMasis〽️ @sisumasis

❗️Алиев обвинил Россию в целенаправленных атаках на азербайджанские дипломатические представительства в Украине
“По посольству Азербайджана в Украине было нанесено 3 удара. Когда произошла первая атака, мы думали, что это случайность. Позже мы передали российской стороне координаты дипломатических представительств Азербайджана. После этого было еще две атаки. Это преднамеренное нападение на дипломатические представительства Азербайджана. Мы расцениваем это как недружественный шаг”
Помимо этого он встретился с Зеленским. Встреча прошла радостно, Азербайджан регулярно помогает Украине и отправляет помощь.
🚩SisMasis〽️ @sisumasis