Ինչ չանել արձակուրդի ընթացում, ինչպես խուսափել հետարձակուրդային սթրեսից. «Հարց հոգեբանին»
Արտահայտություն, որը հաճախ կարող ենք լսել ամառային արձակուրդից հետո՝ «այսպիսի արձակուրդից հետո ինձ ևս մեկ շաբաթ է պետք հանգստանալու համար»։ Երբեմն մարդիկ անգամ պատկերացում չունեն, որ իրենց հոգեվիճակը պայմանավորված է հետարձակուրդային սթրեսով։
Աշխատանքը «տանու՞մ եք» արձակուրդ՝ պատասխանում աշխատանքային զանգերին և հաղորդագրություններին, օրվա մեծ մասն անցկացնում սոցցանցերում․ հոգեբան Անահիտ Խաչատրյանը բացատրում է՝ ինչու է սթրես առաջանում արձակուրդից հետո, ինչպես կարելի է դրա դեմ պայքարել և ավելի հեշտ վերադառնալ աշխատանքային առօրյային։
🎦զրույցն ամբողջությամբ
♥️ @RadioSputnikArm | LIVE 106.0FM
Արտահայտություն, որը հաճախ կարող ենք լսել ամառային արձակուրդից հետո՝ «այսպիսի արձակուրդից հետո ինձ ևս մեկ շաբաթ է պետք հանգստանալու համար»։ Երբեմն մարդիկ անգամ պատկերացում չունեն, որ իրենց հոգեվիճակը պայմանավորված է հետարձակուրդային սթրեսով։
Աշխատանքը «տանու՞մ եք» արձակուրդ՝ պատասխանում աշխատանքային զանգերին և հաղորդագրություններին, օրվա մեծ մասն անցկացնում սոցցանցերում․ հոգեբան Անահիտ Խաչատրյանը բացատրում է՝ ինչու է սթրես առաջանում արձակուրդից հետո, ինչպես կարելի է դրա դեմ պայքարել և ավելի հեշտ վերադառնալ աշխատանքային առօրյային։
🎦զրույցն ամբողջությամբ
Leave a Reply